نشریه روانشناسی تجربی و شناختی 3092-6483 2 بهار 1404 2025 06 03 Comparison of the Effectiveness of Self-Compassion-Focused Therapy and Cognitive Behavioral Therapy on Reducing Anxiety, Depression, and Self-Criticism in Women with Generalized Anxiety Disorder مقایسه اثربخشی درمان مبتنی بر شفقت متمرکز بر خود و درمان شناختی رفتاری بر کاهش اضطراب، افسردگی و خود انتقادی در زنان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر 150 168 10.61838/qecp.185 FA الهه جعفرپور کارشناسی ارشد، گروه روانشناسی، واحد کرج، دانشگاه آزاد اسلامی، کرج، ایران. آسیه بهادری کارشناسی ارشد، گروه روانشناسی، واحد تهران مرکزی، دانشگاه آزاد اسلامی،تهران، ایران سپیده اسم زمانی آغمیونی کارشناس ارشد، گروه مشاوره، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه الزهرا ، تهران، ایران. معصومه برزگری سلطان احمدی کارشناسی ارشد، گروه مشاوره خانواده، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه الزهرا، تهران ، ایران. Journal Article 2025 02 26 <p><strong>Objective:</strong> The present study aimed to compare the effectiveness of self-compassion-focused therapy and cognitive behavioral therapy in reducing anxiety, depression, and self-criticism in women diagnosed with generalized anxiety disorder (GAD).</p> <p><strong>Methods and Materials: </strong>This quasi-experimental study utilized a pretest-posttest control group design. A sample of 30 women with GAD was randomly assigned to two experimental groups and one control group. The experimental groups underwent ten 90-minute sessions of either cognitive behavioral therapy (CBT) based on the Bourke protocol or compassion-focused therapy (CFT) following Gilbert’s protocol. Standardized instruments used included the Beck Anxiety Inventory, Beck Depression Inventory-II, and Thompson’s Levels of Self-Criticism Scale. Data were analyzed using multivariate and repeated-measures ANCOVA.</p> <p><strong>Findings: </strong>The results indicated that both CBT and CFT significantly reduced levels of anxiety, depression, and self-criticism in participants. However, CBT was found to be more effective than CFT in improving these psychological symptoms. The statistical analyses confirmed significant differences among groups (p&lt;0.05), with partial eta squared values reflecting moderate to strong effect sizes for the interventions.</p> <p><strong>Conclusion: </strong>These findings suggest that both CBT and CFT are effective interventions for reducing anxiety, depression, and self-criticism in women with GAD, though CBT demonstrates greater efficacy. Integrating both therapeutic approaches is recommended for mental health centers aiming to optimize outcomes in this population.</p> <p><strong>Keywords: </strong>Cognitive Behavioral Therapy, Compassion-Focused Therapy, Generalized Anxiety Disorder, Depression, Self-Criticism</p> <p><strong>هدف:</strong> هدف از پژوهش حاضر، مقایسه اثربخشی درمان مبتنی بر شفقت متمرکز بر خود و درمان شناختی رفتاری بر کاهش اضطراب، افسردگی و خودانتقادی در زنان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر بود.</p> <p><strong>مواد و روش: </strong>این پژوهش نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه کنترل انجام شد. نمونه‌ای متشکل از 30 زن مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر به طور تصادفی در دو گروه آزمایش و یک گروه کنترل قرار گرفتند. شرکت‌کنندگان در گروه‌های آزمایشی به مدت ده جلسه 90 دقیقه‌ای به ترتیب تحت مداخله شناختی رفتاری (بر اساس مدل بورکوک) و درمان مبتنی بر شفقت (بر اساس مدل گیلبرت) قرار گرفتند. ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه‌های استاندارد اضطراب بک، افسردگی بک و خودانتقادی تامپسون و همکاران بود. داده‌ها با استفاده از تحلیل کوواریانس چندمتغیره و اندازه‌گیری مکرر تحلیل شدند.</p> <p><strong>ی</strong><strong>افته‌ها</strong><strong>:</strong><strong> </strong>نتایج نشان داد هر دو مداخله به‌طور معناداری منجر به کاهش اضطراب، افسردگی و خودانتقادی در شرکت‌کنندگان شدند. با این حال، مداخله شناختی رفتاری اثربخشی بیشتری نسبت به درمان مبتنی بر شفقت در کاهش متغیرهای مذکور نشان داد. مقایسه میانگین‌ها در پیش‌آزمون و پس‌آزمون و تحلیل‌های کوواریانس تفاوت معنادار بین گروه‌ها را تأیید کرد (p&lt;0.05)، و مقدار اتای جزئی برای هر متغیر نشان‌دهنده اندازه اثر متوسط تا قوی بود.</p> <p><strong>نتیجه‌گیری</strong><strong>:</strong><strong> </strong>یافته‌ها نشان می‌دهد که هر دو درمان CFT و CBT در بهبود علائم اختلال اضطراب فراگیر مؤثر هستند، اما CBT در کاهش اضطراب، افسردگی و خودانتقادی کارآمدتر عمل می‌کند. از این رو، می‌توان بهره‌گیری ترکیبی از این رویکردها را در مراکز مشاوره برای ارتقای بهداشت روان زنان توصیه کرد.</p> https://quarterlyecp.com/index.php/ecp/article/download/185/122