اثربخشی آموزش گروهی ذهنآگاهی بر همدلی و تابآوری در دانشجویان روانشناسی
کلمات کلیدی:
آموزش گروهی ذهنآگاهی، همدلی، تابآوری، دانشجویان روانشناسیچکیده
هدف: بهبود و ارتقای همدلی و تابآوری در دانشجویان بهویژه در دانشجویان روانشناسی اهمیت زیادی دارد. در نتیجه، این پژوهش با هدف تعیین اثربخشی آموزش گروهی ذهنآگاهی بر همدلی و تابآوری در دانشجویان روانشناسی انجام شد.
روششناسی: مطالعه حاضر از نظر هدف، کاربردی و از نظر شیوه اجرا، نیمهآزمایشی با طرح پیشآزمون و پسآزمون با گروههای آزمایش و کنترل بود. جامعه پژوهش دانشجویان روانشناسی موسسه آموزش عالی تابران در سال تحصیلی 1403-1402 بودند. نمونه این پژوهش 40 دانشجو بود که پس از بررسی ملاکهای ورود به مطالعه با روش نمونهگیری تصادفی ساده انتخاب و بهصورت تصادفی در دو گروه مساوی جایگزین شدند. گروه آزمایش 8 جلسه 90 دقیقهای با پروتکل آموزش ذهنآگاهی گالانت و همکاران (2016) آموزش دید و گروه کنترل هیچ مداخلهای دریافت نکرد. دادههای این پژوهش با مقیاس همدلی جولیف و فارینگتون (2006) و مقیاس تابآوری و کانور و دیویدسون (2003) گردآوری و با آزمونهای کایدو و تحلیل کوواریانس تکمتغیری در نسخه 27 نرمافزار SPSS تحلیل شدند.
یافتهها: یافتهها نشان داد که دانشجویان روانشناسی گروههای آزمایش و کنترل از نظر جنسیت و سن تفاوت معناداری با یکدیگر نداشتند (05/0P>). همچنین، آموزش گروهی ذهنآگاهی باعث افزایش معنادار همدلی و تابآوری در دانشجویان روانشناسی گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل شد (001/0P<).
نتیجهگیری: با توجه به نتایج پژوهش حاضر، مشاوران، روانشناسان و درمانگران میتوانند از روش آموزش گروهی ذهنآگاهی در کنار سایر روشهای آموزشی موثر برای افزایش همدلی و تابآوری استفاده نمایند.
دانلودها
مراجع
Berthold, D. P., & Bormann, M. (2024). Editorial commentary: Psychological resilience promotes positive outcomes after surgery. Arthroscopy, 40(12), 2895-2896. https://doi.org/10.1016/j.arthro.2024.04.004
Blunden, A. G., Henry, J. D., Pilkington, P. D., & Pizarro-Campagna, E. (2024). Early affective empathy, emotion contagion, and empathic concern in borderline personality disorder: A systematic review and meta-analysis. Journal of Affective Disorders, 367, 462-478. https://doi.org/10.1016/j.jad.2024.08.215
Connor, K. M., & Davidson, J. R. T. (2003). Development of a new resilience scale: The Connor‐Davidson resilience scale (CD‐RISC). Depression and Anxiety, 18(2), 76-82. https://doi.org/10.1002/da.10113
Coto-Lesmes, R., Fernandez-Rodriguez, C., & Gonzalez-Fernandez, S. (2020). Acceptance and Commitment Therapy in group format for anxiety and depression. A systematic review. Journal of Affective Disorders, 263, 107-120. https://doi.org/10.1016/j.jad.2019.11.154
Galante, J., Dufour, G., Benton, A., Howarth, E., Vainre, M., Croudace, T. J., & et al. (2016). Protocol for the mindful student study: A randomised controlled trial of the provision of a mindfulness intervention to support university students' well-being and resilience to stress. BMJ Open, 6(e012300), 1-8.
https://doi.org/10.1136/bmjopen-2016-012300
Ghasemi, A., Meschi, F., Salehi Omran, A., Sodagar, S., & Tajeri, B. (2023). Effectiveness of “mindfulness group therapy” on resilience and quality of life of patients with hypertension. Journal of Health Promotion Management, 12(4), 84-97. http://dx.doi.org/10.22034/JHPM.12.4.84
Harrison, R. J., Buckley, E. A., Ross, N. J., Witt, C. E., & Thompson, W. L. (2024). Multi-modal mindfulness training and well-being for healthcare students. Currents in Pharmacy Teaching & Learning, 16(1), 49-57. https://doi.org/10.1016/j.cptl.2023.12.008
Hossny, E. K., El-Fatah, O. A. A., Ali, H. M., Kandil, F. Sh., Behilak, S. E. G., Mohamed, I. A. I., & et al. (2024). Effect of mindfulness training program on well-being and leadership skills of psychiatric nurses. Archives of Psychiatric Nursing, 53, 195-203. https://doi.org/10.1016/j.apnu.2024.10.002
Hu, Z., Wen, Y., Wang, Y., Lin, Y., Shi, J., Yu, Z., & et al. (2022). Effectiveness of mindfulness-based interventions on empathy: A meta-analysis. Frontiers in Psychology, 13(992575), 1-16. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.992575
Iversen, Z. A., Tikotzki, M. A., & Kurman, J. (2023). Psychological resilience: Predictors and measurement among Israel Defense Force combat officer candidates. Military Psychology, 35(6), 493-506. https://doi.org/10.1080/08995605.2022.2127986
Jafari, M. A., Nooroozi, Z., & Foolad Chang, M. (2017). The study of factor structure, reliability and validity of basic empathy scale: Persian form. Journal of Educational Psychology Studies, 14(25), 23-38. https://doi.org/10.22111/jeps.2017.3099
Jolliffe, D., & Farrington, D. P. (2006). Development and validation of the basic empathy scale. Journal of Adolescence, 29(4), 589-611. https://doi.org/10.1016/j.adolescence.2005.08.010
Karimi, S., Mottaghi, Sh., & Moradim A. (2022). The effectiveness of mindfulness-based therapy in improving resilience and reducing the clinical symptoms of adolescents with post-traumatic stress disorder due to sexual harassment: A single-subject study. Clinical Psychology Studies, 13(46), 93-130. https://doi.org/10.22054/jcps.2022.62332.2606
Keener, T. A., Wang, K., Hall, K., Hulsey, T., & Piamjariyakul, U. (2022). Mediating role of resilience on nursing faculty and student QoL during COVID-19. Western Journal of Nursing Research, 44(11), 1006-1015. https://doi.org/10.1177/01939459211024646
Lewis, E. M., Heimberg, R. G., Gilroy, S. P., & Buckner, J. D. (2021). The impact of brief mindfulness training on postevent processing among individuals with clinically elevated social anxiety. Behavior Therapy, 52(4), 785-796. https://doi.org/10.1016/j.beth.2020.10.002
Livingston, L. A., Hargitai, L. D., & Shah, P. (2025). The double empathy problem: A derivation chain analysis and cautionary note. Psychological Review, 132(3), 744-757. https://doi.org/10.1037/rev0000468
Naderi, N., Mirzaian, B., & Heydari, S.(2024). Effectiveness of cognitive-behavioral therapy on perceived stress in students with shyness. Quarterly of Experimental and Cognitive Psychology, 1(2), 94-104. https://quarterlyecp.com/index.php/ecp/article/view/69/62
Navidi Moghadam, M. (2025). The effects of mindfulness training on resilience and emotional regulation in adolescents: A quasi-experimental study. International Journal of Body, Mind and Culture, 12(3), 166-173. https://doi.org/10.61838/ijbmc.v12i3.799
Nemati, Sh., Badri Gregari, R., & Kazemi, S. (2025). The effect of mindfulness training on forgiveness and empathy towards others in students with bullying behavior. Journal of Applied Psychological Research, 16(2), 47-64. https://doi.org/10.22059/japr.2025.357096.644583
Oguntuase, S. B., & Sun, Y. (2022). Effects of mindfulness training on resilience, self-confidence and emotion regulation of elite football players: The mediating role of locus of control. Asian Journal of Sport and Exercise Psychology, 2(3), 198-205. https://doi.org/10.1016/j.ajsep.2022.08.003
Rafiee Tari, N., Moradi, A., Rezapour, T., & Sadeghi, M. (2023). Comparison of the effectiveness of mindfulness and transcranial direct current stimulation on social cognition (empathy) in children with attention deficit-hyperactivity disorder. Advances in Cognitive Sciences, 25(2), 44-58. http://dx.doi.org/10.30514/icss.25.2.44
Salehi Shablizi, M., Haji Yakhchali, A., ShehniYaylagh, M., & Maktabi, G. H. (2024). The impact and comparison of emotional intelligence and academic motivation training on academic engagement and academic performance of male students at Farhangian University in Khuzestan province. Quarterly of Experimental and Cognitive Psychology, 1(2), 176-186. https://quarterlyecp.com/index.php/ecp/article/view/134/85
Sanchez, H. (2021). Empathy and our contentment, cooperation, and compassion. American Journal of Health Promotion, 35(4), 592-593. https://doi.org/10.1177/08901171211002328c
Shi, Y., Bai, Y., Zhang, L., Chen, Y., Liu, X., Liu, Y., & Yin, H. (2022). Psychological resilience mediates the association of the middle frontal gyrus functional connectivity with sleep quality. Brain Imaging and Behavior, 16(6), 2735-2743. https://doi.org/10.1007/s11682-022-00735-5
Stang, Ph., & Rico-Dresel, D. (2023). Effectiveness of four-week mindfulness-based training on life satisfaction. Psychotherapie, Psychosomatik, Medizinische Psychologie, 73(8), 353-357. https://doi.org/10.1055/a-2050-3633
Tan, L., & Jones, M. (2024). Hyped-up or meditate: A scoping review of mindfulness-based group interventions for adolescents with attention deficit hyperactivity disorder. Clinical Child Psychology and Psychiatry, 29(4), 1383-1399. https://doi.org/10.1177/13591045241272835
Troy, A. S., Willroth, E. C., Sgallcross, A. J., Giuliani, N. R., Gross, J. J., & Mauss, I. B. (2023). Psychological Resilience: An Affect-Regulation Framework. Annual Review of Psychology, 74, 547-576. https://doi.org/10.1146/annurev-psych-020122-041854
Tudor, K., Maloney, Sh., Raja, A., Baer, R., Blakemore, S. J., Byford, S., & et al. (2022). Universal mindfulness training in schools for adolescents: A scoping review and conceptual model of moderators, mediators, and implementation factors. Prevention Science, 23(6), 934-953. https://doi.org/10.1007/s11121-022-01361-9
Voncken, M. J., Dijk, C., Stohr, F., Niesten, I. J., Schruers, K., & Kuypers, K. P. (2021). The effect of intranasally administered oxytocin on observed social behavior in social anxiety disorder. European Neuropsychopharmacology, 53, 25-33. https://doi.org/10.1016/j.euroneuro.2021.07.005
Young, L. B., Johnsen, D. C., & Shi, W. (2023). Student empathy in standardized patient experiences: Applying concepts from a critical thinking emulation model. Journal of Dental Education, 87(12), 1682-1691. https://doi.org/10.1002/jdd.13352
Zhang, Y., Yan, Z., Wang, Y., & Su, Y. (2025). Empathy and moral judgment: Systematic review and meta-analysis of ERP studies. Cognitive, Affect & Behavioral Neuroscience, 25(3), 573-588. https://doi.org/10.3758/s13415-025-01287-z
Zheng, D., Berry, D. R. & Brown, K. W. (2023). Effects of brief mindfulness meditation and compassion meditation on parochial empathy and prosocial behavior toward ethnic out-group members. Mindfulness, 14(2076), 2454-2470. https://doi.org/10.1007/s12671-023-02100-z
دانلود
چاپ شده
ارسال
بازنگری
پذیرش
شماره
نوع مقاله
مجوز
حق نشر 2025 محمدرضا جلالیان صداقتی, اسما فولادی (نویسنده)

این پروژه تحت مجوز بین المللی Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 می باشد.