اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد غنی شده با شفقت بر تشویش، نشخوار ذهنی و اختلالات خواب در ریتم شبانه روزی نوجوانان دختر دارای اختلال اضطراب فراگیر در شهر مشهد
کلمات کلیدی:
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد, شفقت, تشویش, نشخوار ذهنی, اختلالات خواب در ریتم شبانهروزی, اختلال اضطراب فراگیرچکیده
هدف: هدف این پژوهش بررسی اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد غنی شده با شفقت بر کاهش تشویش، نشخوار ذهنی و اختلالات خواب در ریتم شبانهروزی نوجوانان دختر دارای اختلال اضطراب فراگیر بود.
مواد و روشها: این پژوهش از نوع نیمهآزمایشی با طرح پیشآزمون-پسآزمون و گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل تمامی دانشآموزان دختر متوسطه شهر مشهد در سال تحصیلی 1404-1403 بود. حجم نمونه با استفاده از فرمول کوکران و با مفروضات آماری شامل سطح اطمینان 95 درصد، نسبت تخمینی 0.5 و خطای مجاز 0.15، معادل 34 نفر تعیین گردید. نمونهگیری به روش در دسترس با انتخاب تصادفی طبقهای از 5 مدرسه دخترانه ناحیه 4 آموزش و پرورش مشهد انجام شد. پس از غربالگری اولیه و اجرای آزمون تشخیصی اختلال اضطراب فراگیر، 34 نفر واجد شرایط انتخاب و بهصورت تصادفی در دو گروه آزمایش (17 نفر) و کنترل (17 نفر) گمارش شدند. ابزارهای پژوهش شامل مقیاس اختلال اضطراب فراگیر (اسپیترز و همکاران، 2016)، پرسشنامه تشویش پناستت (زینبارگ و بارلو، 2001)، پرسشنامه نشخوار ذهنی (نولن-هوکسما و مارو، 1991) و پرسشنامه کیفیت خواب پیتسبورگ (1989) بود. گروه آزمایش طی 10 جلسه 90 دقیقهای تحت درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد غنی شده با شفقت قرار گرفت، در حالی که گروه کنترل هیچ مداخلهای دریافت نکرد. دادهها با نرم افزار SPSS و روش تحلیل کوواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.
یافتهها: نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد که درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد غنی شده با شفقت تأثیر معناداری در کاهش تشویش، نشخوار ذهنی و اختلالات خواب در ریتم شبانهروزی نوجوانان دختر دارای اختلال اضطراب فراگیر داشت.
نتیجهگیری: این درمان میتواند به عنوان یک روش مؤثر برای کاهش مشکلات روانشناختی مرتبط با اختلال اضطراب فراگیر در نوجوانان دختر استفاده شود و ابزار مناسبی برای بهبود کیفیت زندگی این گروه باشد.
دانلودها
مراجع
Abu Ghali, E., & Abu Mezyed, S. (2023). The Effectiveness of an Acceptance and Commitment Counseling Therapy Program on Enhancing Self-Compassion among Palestinian Female Adolescents without Parental Care. Jordan Journal of Educational Sciences, 19(2), 313-331. https://doi.org/10.47015/19.2.4
Baveja, D., Shukla, J., & Srivastava, S. (2022). Utility of Acceptance and Commitment Therapy Among Adolescents - A Systematic Review. Current Psychiatry Research and Reviews, 18(2), 108-124. https://doi.org/10.2174/2666082218666220301142201
Burley, J., & McAloon, J. (2024). Group acceptance and commitment therapy for adolescent anxiety: A systematic review and meta-analysis. Journal of Contextual Behavioral Science, 31, 100712. https://doi.org/10.1016/j.jcbs.2023.11.003
Caletti, E., Massimo, C., Magliocca, S., Moltrasio, C., Brambilla, P., & Delvecchio, G. (2022). The role of the acceptance and commitment therapy in the treatment of social anxiety: An updated scoping review. Journal of affective disorders, 310, 174-182. https://doi.org/10.1016/j.jad.2022.05.008
Donohue, H. E., Modini, M., & Abbott, M. J. (2024). Psychological interventions for pre-event and post-event rumination in social anxiety: A systematic review and meta-analysis. Journal of anxiety disorders, 102, 102823. https://doi.org/10.1016/j.janxdis.2023.102823
Ebrahimi, S., Moheb, N., & Alivani Vafa, M. (2024). Comparison of the Effectiveness of Cognitive-behavioral Therapy and Acceptance and Commitment Therapy on Cognitive Distortions and Rumination in Adolescents With Social Anxiety Disorder. Practice in Clinical Psychology, 12(1), 81-94. https://doi.org/10.32598/jpcp.12.1.922.1
El Rafihi-Ferreira, R., Hasan, R., Toscanini, A. C., Linares, I. M. P., Borges, D. S., Brasil, I. P., Carmo, M., Lotufo Neto, F., & Morin, C. (2024). Acceptance and commitment therapy versus cognitive behavioral therapy for insomnia: A randomized controlled trial. Journal of consulting and clinical psychology, 92(6), 330-343. https://doi.org/10.1037/ccp0000881
Gilbert, P. (2014). The origins and nature of compassion focused therapy. British Journal of Clinical Psychology, 53(1), 6-41. https://doi.org/10.1111/bjc.12043
Han, A., & Kim, T. H. (2022). Efficacy of Internet-Based Acceptance and Commitment Therapy for Depressive Symptoms, Anxiety, Stress, Psychological Distress, and Quality of Life: Systematic Review and Meta-analysis. Journal of medical Internet research, 24(12), e39727. https://doi.org/10.2196/39727
Hertenstein, E., Trinca, E., Schneider, C. L., Fehér, K. D., Johann, A. F., & Nissen, C. (2024). Acceptance and Commitment Therapy, Combined with Bedtime Restriction, versus Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia: A Randomized Controlled Pilot Trial. Psychotherapy and psychosomatics, 93(2), 114-128. https://doi.org/10.1159/000535834
Kashdan, T. B., & Rottenberg, J. (2010). Psychological Flexibility as a Fundamental Aspect of Health. Clinical psychology review, 30(7), 865-878. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2010.03.001
Lappalainen, P., Lappalainen, R., Keinonen, K., Kaipainen, K., Puolakanaho, A., Muotka, J., & Kiuru, N. (2023). In the shadow of COVID-19: A randomized controlled online ACT trial promoting adolescent psychological flexibility and self-compassion. Journal of Contextual Behavioral Science, 27, 34-44. https://doi.org/10.1016/j.jcbs.2022.12.001
Miller-Mendes, M., Castilho, P., Clara, M. I., Clemente, V., & Gomes, A. A. (2023). Cognitive behavioral therapy and acceptance and commitment therapy for insomnia: Exploring the potential benefit of psychological flexibility and self-compassion combined with behavioral strategies. New Ideas in Psychology, 69, 101013. https://doi.org/10.1016/j.newideapsych.2023.101013
Mousavi, S., Mousavi, S., & Shahsavari, M. R. (2023). Effectiveness of Compassion-Focused Therapy on Social Anxiety and Rumination Among Female Heads of Households. Journal of Clinical Research in Paramedical Sciences, 12(2). https://doi.org/10.5812/jcrps-139058
Petersen, J. M., Zurita Ona, P., & Twohig, M. P. (2024). A Review of Acceptance and Commitment Therapy for Adolescents: Developmental and Contextual Considerations. Cognitive and Behavioral Practice, 31(1), 72-89. https://doi.org/10.1016/j.cbpra.2022.08.002
Prudenzi, A., Graham, C. D., Flaxman, P. E., Wilding, S., Day, F., & O'Connor, D. B. (2022). A workplace Acceptance and Commitment Therapy (ACT) intervention for improving healthcare staff psychological distress: A randomised controlled trial. PLoS One, 17(4), e0266357. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0266357
Ruan, J., Chen, S., Liang, J., Mak, Y. W., Ho, F. Y. Y., Chung, K. F., Tong, A. K. K., Zhang, X. L., & Yeung, W. F. (2022). Acceptance and commitment therapy for insomnia and sleep quality: A systematic review and meta-analysis. Journal of Contextual Behavioral Science, 26, 139-155. https://doi.org/10.1016/j.jcbs.2022.09.002
Sapach, M. J. N. T., & Carleton, R. N. (2022). Self-compassion training for individuals with social anxiety disorder: a preliminary randomized controlled trial. Cognitive behaviour therapy, 52(1), 18-37. https://doi.org/10.1080/16506073.2022.2130820
Sharif Ara, B., Khosropour, F., & Molayi Zarandi, H. (2023). Effectiveness of Acceptance and Commitment Therapy (ACT) on Emotional Processing, Irrational Beliefs and Rumination in Patients with Generalized Anxiety Disorder. Journal of Adolescent and Youth Psychological Studies, 4(4), 54-68. https://doi.org/10.61186/jayps.4.4.54
Swain, J., Hancock, K., Hainsworth, C., & Bowman, J. (2013). Acceptance and Commitment Therapy in the treatment of anxiety: A systematic review. Clinical psychology review, 33(8), 965-978. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2013.07.002
Xiao, H., Shen, Y., Zhang, W., & Lin, R. (2023). Applicability of the cognitive model of generalized anxiety disorder to adolescents' sleep quality: A cross-sectional and longitudinal analysis. International Journal of Clinical and Health Psychology, 23(4), 100406. https://doi.org/10.1016/j.ijchp.2023.100406
Zakiei, A., Khazaie, H., Rostampour, M., Lemola, S., Esmaeili, M., Dürsteler, K., Brühl, A., Sadeghi-Bahmani, D., & Brand, S. (2021). Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Improves Sleep Quality, Experiential Avoidance, and Emotion Regulation in Individuals with Insomnia-Results from a Randomized Interventional Study. Life, 11(2), 133. https://doi.org/10.3390/life11020133
Zakiei, A., Korani, D., Sahraei, Z., Rostampour, M., & Khazaie, H. (2022). Predicting sleep quality and insomnia severity using the components of the acceptance and commitment therapy (ACT) model: A new perspective. Journal of Contextual Behavioral Science, 26, 227-233. https://doi.org/10.1016/j.jcbs.2022.10.006